О нас

Наша история

Авнапова Екатерина Викторовна

Образование: 

2012 г. "Физическая культура и спорт" в Национальном государственном Университете физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, специализация: лечебная физическая культура. Тема дипломной работы: "Лечебно-оздоровительные возможности гимнастики цигун (qigong)".

 2018 г. закончила магистратуру на кафедре социальных наук и религиоведения в Российском государственном педагогическом университете имени А.И. Герцена. Тема магистерской диссертации "Сравнительное исследование традиционных антропографий индуизма, буддизма и даосизма".

Курсы, сертификаты/свидетельства: АНО «Образовательный Центр «Академия Фитнеса» -

Инструктор фитнес-йоги (уровень 1, 2);

Инструктор программы Пилатес (уровень 1, 2);

Инструктор по фитнесу и аква-фитнесу для беременных.

НГУ имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург - Инструктор по лечебной физкультуре.

Свидетельства школы Уцзицюань (Китай) 2013 и 2014 г.

Свидетельство по цигун и тайцзицюань стиля Чэнь Школы тайцзицюань в Чэньцзягоу (пров. Хэнань, Китай) 2015 г.

Сертификат «Традиционные системы оздоровления» 2016 г.

Сертификат «Детский фитнес» 2016 г.

Семинары: 

По цигун и йоге, ведущая Порозинская М.Ф.:

Тунис ноябрь 2008 г., май 2009 г.,  октябрь 2009 г.; Египет май 2010 г.; г. С-Петербург летний период 2010 г.; Тунис май 2012 г., октябрь 2013 г.

Уцзицюань, мастер Сунь Юнвэй, октябрь 2013 г.

Уцзицюань, мастер Сунь Юнвэй, апрель-май 2014 г.

Даоинь яншэнгун, цигун, жоулицю, мастера Лю Шухуэй, Тянь Тянь, февраль 2015 г.

По цигун и тайцзицюань, мастер Чэнь Сяован, Китай март 2015 г.

Курс "Даосские медитации", Харьковский К., май-июнь 2015 г.

Курс «Пранаяма – развитие энергоструктуры» (систематизация техник пранаямы, практический курс), Николаева М., июль-авг. 2015 г.

Онлайн-курс "Йога-нидра vs шавасана", Харьковский К., декабрь 2015г.

Регулярные семинары и мастер-классы ведущих преподавателей Корпоративного университета Фитнесхаус "Коррус", 2012-2017 гг.

Детский фитнес в оздоровительно-развивающих программах для детей раннего возраста с периода новорожденности до семи лет, Башлыкова М.В. (Москва), июнь 2016г.

Цикл семинаров «Физиология йоги», проф. Р.С. Минвалеев, октябрь 2015г.-октябрь 2016 г.

Специальный курс Г.Менжинской «Гормональная йога», июнь-июль 2017 г.

Курс М.Николаевой «Женские практики», октябрь 2017 г.

Шаолиньцюань и цзыбеньгун с инструкторами-курсантами Международной Академии Шаолиньских боевых искусств (КНР) , 09.12.2017г.

Фитотерапия/ травничество в традиционной и аюрведической медицине, Школа аюрведы доктора Бориса Рагозина. Преподаватели курса: Рагозин Б.В., доктор Санджай Тамоли (Индия); 10.2018-04.2019 г.

9 счастливых месяцев по аюрведе, Школа аюрведы доктора Бориса Рагозина. Преподаватели курса: Рагозин Б.В., доктор Санджай Тамоли (Индия), доктор Шматко А., доктор Джобава Э.М.; 07.2019-10.2019 г.

Курс А. Ивановой «Гипнороды», февраль 2020.

Курс А. Ивановой «Гипномама – мама в релаксе», май, сентябрь 2020 (2 потока).

Курс «Мужское и женское репродуктивное здоровье», преподаватели Попов В. и Тагирова С., 04.2021-07.2021

Питание по аюрведе и йоге, Школа аюрведы доктора Бориса Рагозина. Преподаватель курса: Рагозин Б.В.; 08.2022-02.2023 г.

Семинар по парной работе в йоге "Биоэнергосистемотерапия (БЭСТ) Е.Зуева в системе Вадима Попова", 21.03.2026, Центр йоги и развития Сфера, г.Санкт-Петербург.

Учителя: Сафин А., Порозинская М.Ф., Менжинская Г. (Россия); Лейкин С.Ф. (Россия-Китай); Сунь Юнвэй, Лю Шухуэй, Тянь Лейтянь, мастер Чэнь Сяован (Китай).

Опыт работы:

Инструктор групповых программ в Bungee Workout фитнес-студия СПб  с 12.2018- по 11.2021, групп. уроки йога, цигун, pilates, здоровая спина, миофасциальный релиз, медитационные практики, персональные тренировки ЛФК;

Инструктор групповых программ в сети клубов FITNESS HOUSE и FH Prestige с 08.2012- по 02.2018, групп. уроки йога, цигун, pilates, здоровье+, суставная гимнастика, fitball и персональные тренировки, секции, мастер-классы (например, пранаяма и медитация, семейная йога, гимнастика для беременных, детская йога);

Центр Развития "РА", FITNESS & MORE, RA Wellness с 10.2012 по 11.2014, групп. уроки даосская йога, цигун, Mamalates, гимнастика для будущих мам и персональные, сплит тренировки, в т.ч. с детьми;

Клуб Newtone с 10.2013- по 09.2016, групп. уроки pilates для беременных, pilates 1, хатха йога, цигун, даосская йога и персональные тренировки;

Cтудия йоги и пилатеса Newtone Plaza с 09.2014-04.2015, групп.  уроки цигун, даосская йога, хатха йога и персональные тренировки.

Преподаватель обучающего курса по йоге и пилатесу в Корпоративном университете «КОРУС» с 07.2013 - 12.2015.

Руководитель направления цигун-йога в проекте "Движение", с 10.2015- 04.2016, групп.  уроки цигун-йога и персональные тренировки.

Сфера интересов: традиционные системы оздоровления; каналы, меридианы в учении о человеке.